Page 11 - اپلیکیشن ورزش و سلامت جیم شو
P. 11
ﺎﻫ نﺎﻣزﺎﺳ ﺎﺑ یرﺎﮑﻤﻫ
نﺎﻣزﺎﺳ نﺎﯿﺑﺮﻣ ﯽﺻﺎﺼﺘﺧا تﺎﻣﺪﺧ - 3
ﯽﺑﺮ ﻣ ﻪﺨﺴﻧ ﻦﺸﯿﮑﯿﻠﭘا رد نﺎﻣزﺎﺳ ﯽﺷزرو نﺎﯿﺑﺮﻣ یاﺮﺑ یﺮﺑرﺎﮐ ﻞﯾﺎﻓوﺮﭘ ﺖﺒﺛ نﺎﮑﻣا •
نﺎﯿﺑﺮﻣ ﻂﺳﻮﺗ ﯽﺻﺎﺼﺘﺧا ترﻮﺻ ﻪﺑ ﺎﯾﺪﻣ ﯽﺘﻟﻮﻣ ﯽﻨﯾﺮﻤﺗ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ دﺎﺠﯾا نﺎﮑﻣا •
ﺖﮐﺮﺣ ﺮ ﻫ یور ﺮﺑ ﯽﺻﺎﺼﺘﺧا ﯽﻨﺘﻣ و ﯽﺗﻮﺻ تﺎﺤﯿﺿﻮﺗ و تﺎﮐﺮﺣ تﺎﺤﯿﺿﻮﺗ و ﻢﻠﯿﻓ لﺎﺳرا
ﺖﮐﺮﺣ راﺰﻫ زا ﺶﯿﺑ ﺎﺑ ﻮﺷ ﻢﯿﺟ ﯽﻨﯾﺮﻤﺗ تﺎﮐﺮﺣ ﮏﻧﺎﺑ زا هدﺎﻔﺘﺳا نﺎﮑﻣا •
ﯽ ﻨﯾﺮﻤﺗ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ رد هدﺎﻔﺘﺳا و ﯽﺑﺮﻣ ﻂﺳﻮﺗ ﯽﺻﺎﺼﺘﺧا ﯽﻨﯾﺮﻤﺗ تﺎﮐﺮﺣ دﺎﺠﯾا نﺎﮑﻣا •
ﯽﺑﺮﻣ ﻂﺳﻮﺗ ناﺮﺑرﺎﮐ ﯽﻠﺒﻗ یﺎﻫ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ﻪﻘﺑﺎﺳ هﺪﻫﺎﺸﻣ •
ﯽﺑﺮﻣ ﻂﺳﻮﺗ ﺮﺑرﺎﮐ تﺎﻨﯾﺮﻤﺗ شراﺰﮔ ﺖﻓﺎﯾرد •
ناﺮﺑرﺎﮐ ﯽﻧﺎﺒﯿﺘﺸﭘ و ﺖﭼ ﺖﯿﻠﺑﺎﻗ •
